Сармис хэрхэн хооллох вэ, зөв ​​хэмжээ хэд вэ?

Сармис хэрхэн хооллох вэ, зөв ​​хэмжээ хэд вэ?

Өдөрт 2 ~ 3 хумс

Бээжингийн хорт хавдрын урьдчилан сэргийлэх, хяналтын мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг зөвлөж байна, ходоодны хүчиллэгийн мэс засал хийх нь хэтэрхий их хэрэглээ, тиймээс ходоодны хүчиллэгийг өдөөх ёстой.

Тэмдэглэл : Олон хүн хоол хийхдээ сармисыг хумс хийх зуршилтай байдаг, гэхдээ энэ үйл явц нь бие махбодид хортой байдаг.

Сармис идэх янз бүрийн арга замууд

Сармис буталж, түүхий эд, илүү сайн бактерийн эффект
Халаалтын үйл явц дахь сармис, органик сульфидын агуулга аажмаар буурч, бактерийн хүчийг аажмаар бууруулна, бактерийн хүч чадал нь аажмаар суларна; Гэхдээ Алликин дахь сармис, Алликинтэй болохын тулд хүчилтөрөгчийн хослолыг салгах ёстой.
Тиймээс сармисыг нулимахыг зөвлөж, үүнийг хооллохоос зайлсхийхийг зөвлөж байна.

Allyl Sulfur нийлбэрүүд
Илүү олон антиоксидант үйл ажиллагаатай сармис
5 хоногийн турш нахиалсан сармисын дотоод антиоксиастидын үйл ажиллагаа нь шинэхэн сармисаас өндөр юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь ялзарсан эсвэл хөгцтэй дагалддаг бол хэрэглэх ёсгүй.
Ядарсан сармик сармис, ядарсан, хоол хүнс хэрэглэхийг багасгах
Хадгалагдсан сармис нь будааны цуу, сармис, сармис, сармис, амтат үнэртэй, амтат үнэртэй хоол хүнс, ачилт хооллоход хүргэдэг. Түүнээс гадна Сармис, цууны хүчил ба цууны хүчил өөрчлөгдөх нь сармисны үнэрийг сулруулж, ходоод гэдэсний сульфидийн өдөөлтийг бууруулдаг .
Сармис идэхэд тохиромжгүй хүмүүс
Сармис нь хүн бүр хоол идэхэд тохиромжгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
① Ходоод гэдэс, гэдэсний шархтай ходоод гэдэс ходоод гэдэсний өвчинтэй хүмүүс. Сармис нь ходоодны хүчиллэг шүүрлийг өдөөх нь ходоодны хүчлийн шүүрлийг өдөөх болно.
Endiarrhoea өвчтөнүүд. Энэ үед сармис идэж, гэдэсний ханыг илүү өдөөх нь илүү ноцтой байдалд хүргэж болзошгүй юм.
③ Нүдний өвчний өвчтөнүүд. Нүдний өвчин халуун ногоотой байдлаас зайлсхийдэг.
④ Тусгай хариу үйлдэлтэй хүмүүс. Сармис дахь зарим бодис нь мэдрэмтгий болох нь мэдрэмтгий байдал үүсгэдэг, улайх, тууралт, харшлын суулгалт, амьсгалын астма. Тиймээс энэ бүлгийн хүмүүсийн хэрэглээг хэрэглэх ёсгүй.

Хэрэв сармисны амтыг арилгах боломжгүй бол би юу хийх ёстой вэ?
Сармис идсэний дараа "сармисны амтыг" үлдээхэд үргэлж хялбар байдаг.
Сармисын "Projectaicin" Projectene Sulpide "-г" Projectene Sulpeins "нь уур хилэнг багасгахын тулд үр дүнтэй хослуулж, дараа нь шүдээ цэвэрлэх болно.

Та мөн шингэн алдалтыг сонголт болгон сонгож болно. Сармисын хагарал, сармис мөхлөгүүд, сармисан нунтаг, сармисны нунтаг өдөр бүр хоол хийхэд амархан тусалдаг.